Bewegung hilft gegen „menopausale“ Beschwerden wie Stimmungsprobleme oder eine eingeschränkte Lebensqualität – neu ist das nicht, aber immer wieder gut dazu Studien zu lesen! (Nuria Marín-Jiménez et al. Association of objectively measured sedentary behavior and physical activity levels with health-related quality of life in middle-aged women: The FLAMENCO project. Menopause, im Druck). Je weniger Zeit die 182 Teilnehmerinnen mit sitzender Tätigkeit verbrachten desto höher war die standardisiert erfasste Lebensqualität.

Ihr

Michael Ludwig